Türk Mutfağı : Kabaklı Meze Tarifi
Kolaymı Kolay Lezzetli Bir Meze Olan Kabaklı Meze Tarifi İle Karşınızdayız...

0 0
Türk Mutfağı : Kabaklı Meze Tarifi

Sosyal Medya Hesaplarınızda Paylaşın:

Bu bağlantıyı kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Malzeme Listesi

Porsiyon Sayısı :
2 Adet ( Rendelenmiş ) Kabak
1 Çay Bardağı Ceviz İçi
4 Yemek Kaşığı İnce Kıyılmış Dereotu
1 Su Bardağı Süzme Yoğurt
1 Diş Büyük Sarımsak
1 Çay Kaşığı Paprika
4 Yemek Kaşığı Zeytin Yağı
1 Tatlı Kaşığı Tuz

Beslenme Değerleri

93 Kj
Enerji
45 Kcal
Kalori
4,15 Gr
Karbonhidrat
0 Mg
Kolesterol
3,5 Gr
Protein
1,22 Gr
Yağ
2,15 Gr
Şeker
1,8 Gr
Lif
56 Mg
Sodyum
325 Mg
Potasyum

Lezzet Defteri

You need to or Kayıt to bookmark/favorite this content.

Kebabın Yanında İyi Gider Kabaklı Meze Tarifi...

Özellikler:
  • Baharatlı
  • Tuzlu
  • Vejeteryan
  • Yağlı
Mutfak:

Malzeme Listesi

Tarif Açıklaması

Paylaş

Herkese merhabalar! Bugün, sizlere şipşak bir meze tarifimiz var. Kabaklı, cevizli, dereotlu; 10 dakikada hazırlayıp sofraya çıkarabileceğiniz, mangal sofralarınızın da yıldızı olabilecek bir meze. Aynı zamanda bir o kadar da sağlıklı. Kabağı yalnızca mücver yapımında kullananlardansanız; akşam yemeklerinizi ve misafir sofralarınızı renklendirmek için, bir de bu tarifi deneyebilirsiniz. Sadece birkaç malzeme ile her mevsim sofraya çıkarabileceğiniz bu mezenin kalori değeri oldukça düşük olduğundan, gönül rahatlığıyla da yiyebilirsiniz. Peki, bu lezzetli kabaklı mezeyi nasıl hazırlayacaksınız? Gelin malzemelere bakalım…

Aşamalar

1
Tamam

Hadi Başlayalım :

Tavaya 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı koyun ve kabağı tavaya alın.

2
Tamam
3 Dakika

İçerisine paprika ve tuz ilave edip kabağı 2-3 dakika soteleyin.

3
Tamam

Sosunu hazırlamak için bir kaseye; süzme yoğurt, ezilmiş sarımsak, dereotu ve cevizi alıp tüm malzemeleri güzelce karıştırın.

4
Tamam

Servis

Ilıyan kabakları da yoğurdun içine aktarın ve tüm malzemeleri karıştırıp servis tabağına alın.
Üzerine zeytinyağı gezdirin.
Afiyet Olsun...

Lezzet Tutkum

Lezzet Tutkum Mutfağa ve Aşçılık mesleğine gönül vermiş,Üniversitelerin ve Gastronomi okullarının çeşitli bölümlerinden mezun olmuş,Çeşitli branşlarda kendini geliştirmiş,bu işe yıllarını vermiş insanların oluşturduğu bir platformdur.Bu Platformun kuruluş amacı bunca yıllık bilgi ve birikimimizi siz değerli mutfak severlerle paylaşmak ve sizlerdende yeni şeyler öğrenmektir.Bildiğiniz üzere mutfak dünyası sihirli bir dünyadır her geçen gün yeni şeyler keşfedilip her geçen gün farklı lezzetler öğrenilebilir.Bizimle bu yolda sizlerinde desteğiyle ilerlememize yardımcı olursanız minnettar oluruz.Sağlıcakla kalın.Lezzetle kalın...

Tarif İncelemeleri

Bu tarif için henüz yorum yapılmamış, yorumunuzu yazmak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.
Önceki
Amerikan Mutfağı : Sloppy Joe Tarifi
Sonraki
Türk Mutfağı : Ali Nazik Kebabı Tarifi
Önceki
Amerikan Mutfağı : Sloppy Joe Tarifi
Sonraki
Türk Mutfağı : Ali Nazik Kebabı Tarifi

Görüşlerinizi Önemsiyoruz