Düşük Kalori : Un ve Şekersiz Muffin Tarifi
Diyet Yapanlara Çocuklara Sporculara Nefis Unsuz ve Şekersiz Muffin Tarifi...

Düşük Kalori : Un ve Şekersiz Muffin Tarifi

Sosyal Ağınızda Paylaşın :

Veya bu Linki kopyalayıp paylaşabilirsiniz.

Malzeme Listesi

Porsiyonu Ayarla :
2 Adet Muz
2.5 Su Bardağı Yulaf
2 Adet Yumurta
1 Çay Bardağı Akçaağaç Şurubu
0.5 Çay Bardağı Kakao
1 Çay Bardağı Fıstık Ezmesi
1 Paket Vanilya Özütü ( Vanilin )
1 Tatlı Kaşığı Toz Tarçın
1 Çay Kaşığı Kabartma Tozu
0.5 Çay Kaşığı Karbonat
0.5 Çay Bardağı Süt
1 Su Bardağı Damla Çikolata

Beslenme Değerleri

335 Kj
Enerji
63 Kcal
Kalori
9 Gr
Karbonhidrat
1,02 Gr
Protein
3 Gr
Yağ

Lezzet Defteri

Gerekli or Kayıt Ol Bu içeriği işaretlemek/favorilere eklemek için.

Kalorisi Düşük Tatlı Bir Kaçamak Arayanlara Nefis Bir Tarifle Sizlerleyiz...

Özellikler:
  • Tatlı
  • Yağlı
Mutfak Türü:

Malzeme Listesi

Tarif Açıklaması

Paylaş

Herkese merhabalar! Bugün, sizlerle birlikte kakaolu ve fıstık ezmeli muffin’ler hazırlayacağız. Bunlar, hem çocuklara verebileceğiniz hem de spor öncesi ve sonrasında tüketebileceğiniz; şekersiz, unsuz, çok besleyici ve çok doyurucu muffin’ler oluyorlar.

Fıstık ezmesi sevenlerdenseniz, bu tarifi mutlaka beğeneceksiniz. İçerisinde, sporcuların bir diğer vazgeçilmez besini muz ve sağlıklı tatlı denince olmazsa olmaz yulaf da var. Şeker olarak da akçaağaç şurubu kullanarak, rafine şekere yer vermemiş olacağız. Siz dilerseniz agave şurubu, Hindistan cevizi şekeri ya da bal da kullanabilirsiniz.

Çikolatalı, kakaolu,fıstık ezmeli, meyveli ve yulaflı… “Daha ne olsun?” dediğinizi duyar gibiyim. Yerken suçluluk hissetmeyeceğiniz lezzetli muffin’ler hazırlamak isterseniz, tarifimizin malzemelerine bakalım…

(Visited 11 times, 1 visits today)

Yapım Aşamaları

1
Bitti

Hadi Başlayalım :

Damla Çikolata dışındaki bütün malzemeleri blenderdan geçirin. En son çikolatayı ekleyip spatula ile karıştırın.

2
Bitti

Kek hamurunu, muffin kalıplarına bölüştürün. Önceden ısıtılmış 180 derece FANSIZ fırında pişirin.
Afiyet olsun...

Lezzet Tutkum

Lezzet Tutkum Mutfağa ve Aşçılık mesleğine gönül vermiş,Üniversitelerin ve Gastronomi okullarının çeşitli bölümlerinden mezun olmuş,Çeşitli branşlarda kendini geliştirmiş,bu işe yıllarını vermiş insanların oluşturduğu bir platformdur.Bu Platformun kuruluş amacı bunca yıllık bilgi ve birikimimizi siz değerli mutfak severlerle paylaşmak ve sizlerdende yeni şeyler öğrenmektir.Bildiğiniz üzere mutfak dünyası sihirli bir dünyadır her geçen gün yeni şeyler keşfedilip her geçen gün farklı lezzetler öğrenilebilir.Bizimle bu yolda sizlerinde desteğiyle ilerlememize yardımcı olursanız minnettar oluruz.Sağlıcakla kalın.Lezzetle kalın...

Tarif İncelemeleri

Bu tarif için henüz yorum yapılmamış, yorumunuzu yazmak için aşağıdaki formu kullanın.
Önceki
Mükemmel : Diyet Sütlaç Tarifi
Sonraki
Sofralarınızı Renklendirecek : Kırmızı Bulgur Salatası Tarifi
Önceki
Mükemmel : Diyet Sütlaç Tarifi
Sonraki
Sofralarınızı Renklendirecek : Kırmızı Bulgur Salatası Tarifi

Görüşlerinizi Önemsiyoruz

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here